关于提高篮球水平的问题，跪求！！

全都是针对你的
1.学会滞空投球，每天跳投禁区外500个。
2.多上篮，多练习胯下运球，突破就厉害了
3.每天跑步20圈，每圈400米
4.多看看NBA
5.每天深蹲起5组，每组100个！
做完这些，相信你会很厉害了！谢谢！相信我，我是校篮球队队长

给你一点建议。
你外线投篮准，但遇到紧逼时就不行了。只说明一点你的运球基本功太差。不会运球。
不善于突破，也说明你的运球基本功很差。
没体力，弹跳力不够，说明你对身体素质方面的锻炼很少。
至于篮球意识 那必须要你多打，多看，多练才行。
所以找到你的问题所在，就是篮球基本功太差! 还有身体素质方面也不好。
怎么样提高？建议你每天加一点时间去 练习你的运球和传球，一定要对各项基本功都重视起来，
要想打好篮球，每一项基本功都要很棒才行。不要忽略它，这就是你打了三年还不能达到一定高度的原因。加强对各项基本功的锻炼，坚持一段时间，我想你一定会进步的。加油吧!

我身高也才165，长不高了我，你应该有余地吧，我也是高二开始打篮球的，你的问题是缺乏练习，在和别人打比赛的时候要克服心理惧怕的心理，别人进逼，你就要练当着他的面干拔，突破也要自己练习，弹跳不够的话呢多摸高，多打篮球，来弥补先天弹跳力的不足，抢篮板的意识要判断球的落点和弹出方向，虽说不能做到百分百，毕竟也不可能百分百，但是7.80可以有，没体力多练长跑去，你的问题和我差不多，就第五个比你好

你的身高只能适合打个后卫，重点是练好投篮、运球和突破分球等后卫技术，总的来说你的身高与体重在篮球这项运动中不占优势。

一天投进100个进球，跳投，距离4--6米左右

可以学着打一号位。多看一些纳什训练的视频。每天不间断练习你的技术会提高上去的。