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妈妈总是失眠多梦。有什么方法或保健品能帮助安神助眠吗？
妈妈总是失眠多梦。有什么方法或保健品能帮助安神助眠吗？
2025-04-13 20:32:06
推荐回答（5个）
回答1：
按摩按摩太阳穴 睡前喝一杯牛奶或者是喝一杯红酒
回答2：
恐则伤肾，肾主惊疑。肾气亏虚则惊疑多梦！个人建议补补肾吧！
回答3：
吃安眠药。
回答4：
多运动，累了就睡了。。。
回答5：
纽崔莱的钙
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