我在锻炼胸肌的时候，左边 比 右边 受力大，导致右胸没有左胸 厚实？请问如何矫正

从根本上讲，肯定是不平衡造成的，你下回锻炼时自己观察一下：
如果是卧推或仰卧飞鸟，首先看躺的平不平，如果没问题，看你的杠铃握的是不是对称，如果这个也没有问题，那就看你动作是不是对称，都没有问题的话，那就是个体差异，但这种不对称的情况一般都在可以接受的范围。
建议你如果不是过于不对称，就不要做调整，平时锻炼减少重量，把主要精力放在动作的对称性和节奏上，也就是要“举轻若重”，如果的确太不对称，建议你胸肌锻炼的最后一个动作用不对称的哑铃练仰卧飞鸟。
希望能对你有帮助

你可以把重量稍减少点，做推举时注意力集中在杠钤中间，两臂同时用力。你可以做哑铃仰卧飞鸟，小的那边多做几个，就可以得到改善，我以前与你一样，现在明显好多了，祝你成功！

这是很正常的 下次锻炼的是后可以采用不平衡锻炼法 左胸不叫厚可以减低他的训练 右胸增加练习 这样两边就会慢慢的发展平衡咯 人体以为心脏在左边所以在主观上人体对他的发育和发展 就要主动些 所以练习是要注意右多左少 这样可以保持平衡的发展

在每一次推举的时候，一定要控制杠铃的平衡。如果左右胸有明显差异的话，就去史密斯机上练单手推举

你好，可以单独用弱势一侧做哑铃推举

可能你的左右手臂的肱三头肌力量差别比较大 而你锻炼胸部的时候手臂力量用的比较多
从而导致你的受力不一样