公司经常喜欢让加班怎么办？

现在很多公司都喜欢加班，而人们却不喜欢加班，本来工作一天就很累了，但还得延长工作的时间。面对公司要求的加班我们不能拒绝，但是内心又是抗拒的。那么，面对公司总是加班该怎么办呢。

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调整心态。加班有加班费，加班心情感到不爽的时候就想想加班费，这样有了利益的驱动也就不会厌恶了。如果没有加班费，那就自己去调节，毕竟这是工作，没工作了就没有收入了。

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工作效率。提高自己的工作效率，这样就能尽快的完成公司布置的任务，能够今早下班或者偷偷的休息。因为工作任务已经完成了，作为老板也不会难为自己。所以，避免不了加班，那就提高自己的工作效率来赢得休息时间。

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劳逸结合。工作累了，放松一下，但不要让老板看到，因为容易让他们产生我们偷懒的误会。总是加班身体肯定吃不消。注意每天营养的补充以及经常锻炼身体。保持一个强壮的体质。

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学会拒绝。公司要求加班，自适当情况下自己可以拒绝，前提是你有这个能力，能够胜任公司布置的任务以及是公司不可或缺的人才。这样才有资格拒绝，但也不能太过任性。

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改变自己。我们改变不了公司要求加班的现状，但是能改变自己。提高工作效率的同时，可以通过娱乐等方式给自己减压。毕竟加班时间长了真的很累，需要适当的放松。

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放飞自我。实在忍受不了加班，那就提出辞职，换个适合自己的工作吧。毕竟总是加班不仅仅是身体上的折磨，更多的时候是精神上的折磨。时间久了身心都会受到不同程度的伤害。与其工作不舒心还不如尽早的离开，找适合自己的工作。

分析下根源，公司让加班，不用执行劳动法，不用付加班费，玩下内部工资互挖式保勤制度，下面傻员工就感恩戴德的加班干，工人心永不齐，工人单维权没精力，没时间，没财力，工会为公司维权，企业不受监督处罚，傻子才不让工人加班，如开放维权社会组织，看有那个公司喜欢让加班。
国内的普遍存在996工作制、加班，各类休、假日被剥夺、内部互挖式支付加班费（企业总支出不变，上班多挣上班少的钱）等不良现象及各类血汗工厂，员工猝死时而发生，这些现象与社会发展，社会主义优越性严重不属，监督迫使企业执行好劳动法，提高国内劳动者幸福指数势在必行。监督迫使企业执行劳动法，靠企业领导发善心，那是笑话。靠工人个人，没时间，没精力，没财力，维权异常坚难。工人只能有自己的真正合法维权组织，靠组织维权才能可行。
另：
中国政府已开通“我向总理说句话” 民意直达通道，我向总理说句话_中国政府网网址：网页链接
在这里讨论，不实际行动起来，通过“我向总理说句话” 的民意直达通道，反映问题，提出改进建议。只有反映普遍了，国家才有可能重视解决，不反映，肯定不会解决的。
愿国家能在体制上保障企业能严格执行劳动法，让我国的广大工人阶级能真正体面的生活，体面的工作，提升生活幸福指数，能真正感受到党领导下的社会主义优越性，为中国而自豪。

用法律武器保护劳动者的合法权益，对单位强制加班大声说"不"。
首先单位强制加班是违反劳动法律法规。

劳动法第36条规定，国家实收劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时的工作制度，同时规定用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

劳动法第41条规定，如果用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商，可以延长工作时间，一般每日不超过一小时，因特殊原因需要延长工作时间的，每日不超过三小时，但是每月不超过36小时。

劳动者第44条规定，在三种法定标准工作时间以外，延长工作时间的，用人单位应当支付高于正常工作时间工资的工资报酬。

《一》、安排劳动者在正常日加班加点，应支付不低于劳动者本人工资150%的工资报酬；

《二》、休息日安排劳动者工作但不能安排补休的，应支付劳动者正常日工资200%的工资报酬；

《三》、法定节假日安排劳动者工作的，支付不低于工资300%的工资报酬。

请关注以前解释。

如果工作还可以，你又可以接受就坚持下去吧，如果说不能接收经常加班，建议换一份工作吧！

大多数公司都会有加班的情况，如果是偶尔的情况还是可以理解的，如果经常让加班的话，应该有一个专门加班的奖励制度