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怎样能快速又健康的减肥
怎样能快速又健康的减肥
2025-01-19 16:21:16
推荐回答（3个）
回答1：
我和妈妈都在减肥
她是采用适当节食加运动
每天晚饭少吃一点
少吃肉
晚饭后散步1个小时
半年下来瘦了15斤
我是吃的减肥药20天瘦6斤
回答2：
把自己的主食量减少到以前的一半
回答3：
怎么减肥才能又快又健康？
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