楼主你好！其实方法很简单，吃饭前多喝水(一是排肠道，二是节制御首饮食)没事多运动，如果没时间就用保镇橘数鲜膜把你需要减的地方裹起来，外面还可以套衣服。这样上班减肥就伍羡两不误了，祝减肥成功
教给你夏天三伏天减肥旦衡的好办法，一起看看吧模早做睁档！
