运动时心脏痛

2025-03-12 18:54:32

推荐回答（5个）

回答1：

多半是心率不齐导致的，不宜久坐和剧烈运动，年老症状尤为明显，多半表现为心绞痛。严重时请及时就医，确认是否有其它问题。谢谢邀请
1首先考虑是心脏病理性原因造成的，这个得去医院做下心电图。当然可能性不大
2不是病理性疼痛那就剩下运动机能性的原因:
从来没有运动过身体素质差的人群参与跑步一定要考虑循序渐进加多跑步时间和跑步速度。给自己心脏有个适应过程，热身时间充分些速度慢些。跑步过程中的心脏缺氧，呼吸肌的痉挛都会让你感觉心脏附近位置的疼痛。如出现疼痛就放慢速度或者慢走去缓解，问题不大。以后肯定可以继续，随着你运动经验的丰富，心脏机能会更好，出现疼痛的几率越来越少。就目前你刚跑四次就跑四公里有点多建议:可选择热身500米快走，慢跑1500米，快走到慢走1000米共3km每周3到4次，20天一个月后再适当提升到你自己的4km的慢跑，还有一个关键因素跑步时呼吸要深，可以采用两次连续吸气一次吐气。

回答2：

"跑步的时候如果出现心脏疼，要关注一以下几个方面的问题。一个是疼痛的性质是什么样的。如果只是跑步的过程中间胸壁像针扎似的疼痛，或者跳着痛，那么这种情况问题不大。但如果出现超过一分钟的隐痛、闷痛，甚至会出现非常明显的疼痛时，这时要注意可能是心绞痛的一种表现。第二个要关注的是这种疼痛的一些伴发症状，比如胸口开始痛的时候有没有左肩痛、左胳膊痛、左手指痛、甚至牙痛，这些都是典型的心脏缺血导致的心绞痛所伴随的症状，所以跑步的时候胸痛严不严重，要看是不是和心脏有关系。"

回答3：

跑步心脏疼此说法可能不科学，因为无法判断是心脏痛还是胸部其他部位的疼痛，一般跑步时造成心前区的疼痛有多种因素，比如胸壁是否受过伤，胸部有时出现肋间神经痛，胸膜是否有炎症，是否为肺部疾病，是否有心包炎的，以及是否有冠心病，如果跑步时出现疼痛很明显且持续存在的症状，需要引起重视，到医院进行系统检查并就医。

回答4：

如果说在跑步的时候出现心脏疼的情况，首先要考虑冠心病心肌缺血发作，这种情况是非常危险的，一定要停止跑步，需要明确一下冠状动脉血管到底有没有问题，通过做冠状动脉造影检查就能够看清楚冠状动脉血管有没有狭窄，狭窄程度如何。
如果说狭窄不严重，同时出现疼痛就考虑是冠状动脉痉挛导致的，可以口服硝酸甘油、消心痛来缓解。
如果说，冠状动脉狭窄非常重，那么这种情况就不适合在跑步，要尽早的采用冠状动脉内支架植入或者冠状动脉搭桥，来解决冠状动脉血管狭窄的问题，解决狭窄以后才能考虑，跑步的问题。
有些情况可能是微血管病变，也就是冠状动脉的小血管可能是有狭窄痉挛导致的，一般通过口服药物控制就可以，没有什么生命危险，不需要做特殊处理。

回答5：

剧烈运动后心脏负荷重，供血不足，出现了不适。运动量要控制。另外，如果不适明显最好是做个心电图，检查一下，看是否有心脏的病变。建议您到附近正规医院心内科检查一下，平时要注意控制运动量和运动强度。营养均衡，控制体重，保证充足睡眠。

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