掉发严重，这个与休息不好，饮食不规律有很大关系，一定不能熬夜，吃油腻食物，最好是早睡早起锻炼身体，多吃蔬菜水果增强免疫力，可以吃枸杞，核桃仁来护发的
精神性压力导致的内分泌失调 生活工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。
想得太多。
