这个不是一蹴而就的 你是想把胃变小之后减肥吧 其实是这样的 你吃东西的时候只吃半分饱就行了 不要不吃 少量多次 不然你现在不吃 身体没有东西去转化成能量 胃部里面的纤维就会大口大口的去汲取剩余的营养去转化成能量 当你再吃饭的时候 你会发现根本没瘦 因为他再成倍的去汲取食物中的能量 所以节食是不靠谱的 该吃还得吃 少吃就行了
胃想变小,别靠不吃饭呀,直接手术,俩小时变小!
别急,慢慢来