呃 你意思是瞬间从3-7变1-1？？？那肯定是不行的，就算是XTR也只是双重释放、快速释放也不能做到，对于低端的变速，最好就是在上坡正宏配前考虑到大概的档位，在发力上坡前就变好，最好不要在登山途中变档，特别是爬陡坡的时候，那样的话可能会把链条弄断，而且对前后拨也有影响，下坡的时候就好些，直接把变速放在高速档上就OK了，按理说变速上3-7的时候不该很多，骑的举指时候注意保持合适的踏频，平路骑一般2-6 2-7 3-5之绝仔类的想必就差不多合适了
原则是大不带小，小不带大，尽知袜虚量保持链条呈直线。21速如：1带1、2；2带3、4、5、6；3带6、7。上坡的时候要提前换成低速档，不要等到踏不动了才换，这样很伤变速再好的变速器也经不起折搭燃腾；下坡的时候把档位提高防止踏空好睁车车失控
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