其实很多人都以为吃很多都不胖，肯定是不吸收营养造成的，其实也未必，国外有专家研究发现（这个是我看探索发现节目看到的）意大利有一个家族，大概1000多人，家族中没有一个肥胖者，又发现家族成员很爱吃高热量的食物，热量比一般人高很多，结果发现，家族人员的基因有一处与普通人不一样，功能是他可以消耗普通人至少4倍，所以几百年了，家族里没有一个胖子。
我想说的是瘦不一定不健康，瘦也未必是吃的问题，重要的还是坚持锻炼增加肌肉，看起来会很强壮，李小龙的体脂率在4%以下，但是你觉得他很瘦？
就是这种体质
所以不要担心
这真的没有什么的
希望你保持平常心就可以了
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