前列腺炎吃南瓜子几天见效

俗话说防病大于治病，要想根治慢性前列腺炎，首先我们要知道慢性前列腺炎的发病原因以及慢性前列腺炎是如何引起的，一般来说，慢性前列腺炎中期症状就会引起一些性功能障碍，如阳痿，早泄，等等，要及时的采取治疗措施
要想自己拥有健康的身体,我们就要对慢性前列腺炎进行及时的预防，要在生活上调理和注意以下的10个方面：
1、治疗期忌食辛辣食物、忌酒。
2、生活要有规律，起居有常，防止过分疲劳及感冒。
3、平时适当多饮水、多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排出。
4、不宜长时间骑摩托车或久坐，驾驶机动车时尤其注意坐椅的散热，避免温度过高，定时下车稍作活动及饮水排尿。
5、适当的性生活，避免过度房劳。绝对要戒手淫。
6、坚持适当的锻炼，改善血液循环，利于局部炎症吸收。
7、合适饮食，增加营养，增强免疫功能，防止复发。
8、每天最好能做2-3次提肛活动，即通过憋气自行努力把肛门提缩上去，每次5-10分钟，这是预防前列腺炎的一种既有效又简单的方法。
9、若发现兼有其他泌尿生殖系统炎症，应同时治疗，去除复发诱因。
10、苦由于前列腺炎而引起的不育症者，不宜温水坐浴。