不完全是睡眠的问题，要学会联想记忆，不能单纯机械性的纯记忆，你可以把书本上的知识试着联系一下，比如：花生 钥匙 美国 冰箱 这几个单词可以这样记：我自己不喜欢吃花生，但是妈妈说只有吃花生才能得到钥匙然后开车去美国，但我一到美国的家时一打开冰箱发现了许多花生。不需要完全逻辑关联，书本上的知识一定要自己去理解，祝你记忆更上一层楼！
不是理解性的记
多吃一些蜂蜜补补脑吧！
