如果是白天上班族就让她下班回来干家务，打扫卫生做饭，各种要求，干累了就困了；如果不是上班族，你陪她出去疯玩，记得要走路，走很多路那种，然后晚上她一定会累的洗都不洗就上床了。
就像饭不是不饿就可以不吃，觉也不是不困就可以不睡的。
女孩多睡觉才会越来越美，即所谓“睡美人”。缺少睡眠尤其熬夜容易引起内分泌紊乱，而内分泌失调是脸上长痘痘的根本原因。所以女孩子尤其要保证每天正确和足量的睡眠时间。夜11点到凌晨5点一定要保证深度睡眠。因为哪个时间段是胆经、肝经和肺经当值时间，只有在深度睡眠中才能得到完全和充分的营养运化、组织的新陈代谢和全身细胞的修复。
一起熬
一起睡
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