吃什么食物比较好

2025-02-13 10:50:39

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回答1：

我认为还是素食比较好，，我这里有些材料，你可以看各位朋友大家好，今天我要讲的主题是饮食与健康第一个结论是素食者体内的胆固醇含量非常的低平常一位，有高血压或是心脏病的人，他们含量大概在231毫克以上，普通肉食的热他们胆固醇的含量大概在180－220之间。而素食者平均只有158毫克而已，素食者是在很少发生高血压。心张病或是血管方面的疾病，而肉食着这方面的疾病发生率则偏高。第二个结论则是他意外发现：素食者根本不会营养不良；素食者则在6.6－8.8毫克之间。可见素食者的血蛋白不仅非常正常，而且更为稳定。第三个结论发现素食根本不会造成贫血；为什么？因为249位出家人里面只有5位患贫血的；而这5位的贫血并不是素食所引起的，而是本身有肠胃方面的疾病或是有寄生虫所导致的。反而是那些肉食者患贫血的比率比素食者还要高。以上我所提出的这些证据都是不可争辩的事实，因此有许多肉食主义者也开始进步到素食主义了。在台湾，如果您向餐饮界打听一下，谁是省内餐饮业界异军突起的一匹黑马，大多数人都可以毫不犹豫地告诉你：“素食餐馆。”因为在台湾，素食人口已经超过百万，现在就连医院也有为了病人的健康而全院吃素的。比如说台湾疗养院以及基督教所创办的台安医院都是，在西德，有一种随处都可以看见的饮食店叫做“雷服毛寺”，这种饮食店在他们那只卖素食，全国约有2500家的连锁店，每天都生意兴隆。那是因为有一次，有一位赢得马拉松赛跑冠军的韩国运动家孙集镇先生，他本身就是一名素食主义者，在他赢得马拉松赛跑冠军之后，打破了世人认为素食会营养不良或是体能不佳的看法，致使德国萼素食风气开始流行起来。另外，动物的尸体里面，含有一种叫做“尸毒”，这种毒素是动物的尸体在腐败的过程所引发出来的，而且是死的越久，毒性越强。譬如说我们常常吃的鱼多半在半年前就死在远洋的鱼船上，这种毒素积累了大半年，真是不敢想象。可是呢，也有不少人认为这些腥味越积越重也就是尸毒越强的这种鱼越吃。我有一个朋友他曾经在餐厅里面做过厨师，他告诉我，每天在餐厅里面都有一些肉卖买不出去的，经过两三天之后，这些肉都已经发臭了而且粘粘稠稠的，但是餐厅是不会把这些肉丢掉的。他们把这些肉拿来做口味比较重的卤肉或是咖喱肉，这样客人就吃不出来，而且还会感觉口味很好吃，实在想想都快吐出来了。所以说当我们吃进一块肉的时候，各式各样的毒素像是抗生素.镇静剂.防腐剂.农药以及尸毒也都同时进入了我们的身体里面，这就难怪现代人的文明病会这么多了。下面我们再来谈谈肉类中有关的病毒和寄生虫这一点和植物完全不同，那是为什么呢？因为植物的细胞yiu一层很硬的细胞壁，所以任何的细菌和寄生虫，这一点和植物完全不同，那是为什么呢？？因为植物的细胞有而且细菌会借着本身的养分很快的蔓延开来。另外，植物的循环系统非常简单，所以植物被切断的时候，他并不是马上死去，他们的新陈代谢还可以维持几天甚至几个礼拜。所以，当您把一朵还没有开的花插在花瓶里面，您依然可以看到它会开出很漂亮的花多，这就表示它还没有死，所以它并不会马上产生细菌和毒素出来。至于那些动物，他们的循环系统全部坏掉了。细菌开使生长，肉开始腐烂，尸毒也开始产生。您可以将一块肉和一颗菜放在空气中，三天后来观察它们的变化，您就可以了解我所说的道理了。三天之后，那块肉已经流出脓了，里面都是虫，而且很难闻；而那颗菜只不过是外皮稍微赶了一点，里面依然很新鲜而且很香，可见植物确实比肉类亚卫生至于寄生虫的问题，水牛的颈部里面不肉类还要卫生。至于寄生虫的问题，水牛的颈部里面几乎都寄生者旋毛虫.黄娥的淋巴腺里面寄生的是接合菌；猪肉.牛肉里面都有不少的绦虫。根据美国医生协会的一份报告指出，平均每六美国人就有一个旋毛虫，从而牛肉里面吃来绦虫病的人军然占90％。还有一种叫霍乱菌叫做“猪户列拉”，您一听名字就可以知道这是从猪的身上吃来的。这些寄生虫都只有肉类里面才有，而且要煮熟很久才会死。而现在的人呢，一去西餐厅里面，每一个人都在比赛：谁敢吃三分熟的牛排，谁敢吃一分熟的牛排，吃的满嘴满牙都是血。她们觉得这样很时髦比较先进，而那些寄生虫根本就好没有死，全部都被吃了下去，这是何苦呢？我常常会碰到很多人，他们很想吃素却又怕营养不良；或是有一些人要吃素，他们的子女也反对.父母也反对，甚至有时候闹得不可开交，因为他们会哈家人吃素之后就会营养不良而丧失健康；也有许多父母为了让小孩字更健康，拼命地在找什么东西最有营养的，他们天天在让小孩吃维他命丸.矿物质丸或是吃很多很多的肉和蛋。请大家想一想，您认识多少人是因为营养不良而生病的呢？您有几个朋友是因为营养不足而住进医院的呢？在台湾，营养不足根本不是问题所在，问题是在营养过剩，吃了很多的毒素这边。因此，如果我们不去研究营养过剩和肉类毒素残留的问题，我们根本无法了解文明病的原因所在，到今天为止，美国内肉类的生产量是1900年的两倍之多，所以在美国每32秒就有一个人心脏病突发。另外，他们的减肥中心天天大排长龙，而很奇怪的是那些贫穷落后的国家却很少有这样的疾病。而那些发展中国家，却执迷不悟地一步一步地踏上美国的后尘，无知地残害它们的国民及其子女的健康。世人最可悲的事情也不过如此而已。在医院里面，您每天都可以看见因为心脏病或是中风而至今急诊室的人，忽视急着从他的手腕里面抽出一大筒血来做检验，正常的血在沉淀之后，下面一半是鲜红色，上面的一半是透明的。而这种病人的血，几乎都是千篇一律的，在沉淀之后，下面一半是暗红色，上面一半都是白色的油脂。这些油脂浓的像是可以煮菜的猪油一样，大家想象看，这种血在血管里面，怎么能够流动呢？医生为了挽救他们的生命，将他们抬上了手术台，病人在昏迷的情况下，被剥开了胸膛，医生在他们的身体里面在寻找因为阻塞而膨胀的血管。那把锋利的手术刀切了血管，然后在冠状动脉里面抽出了一整条像香肠一样的油腻腻的油脂拿去化验，这种化验在全世界做了不下三百万次。所有的报告都写着：死亡原因是饱和行脂肪酸和胆固醇。从来没有一片报告写着：绿花菜和豆腐。因为只有吃肉的儿女，才会有过高的饱和脂肪酸和胆固醇。另外，肉食是一项不经济而且会对大自然环境造成严重破坏的事情。这是为什么呢？因为假如我们要用100公斤的黄豆去喂猪，所能回收的猪肉只有 12公斤，而牛肉更少只有10公斤。这也是说为了吃肉，我们浪费了将近90％左右的食物。而且这也表示为了要吃肉，我们必须要多出10倍的土地来耕种，才能获得足够的食物。因此为了能够获得作构的耕地，人类就必须大量地开垦森林和草原，把它们改变成可以耕作的土地。也因为如此，大自然的风貌就这样倍人类彻底地改变了，全世界每半年消失树林的面积比丹麦国土面积还要大。其中有7/8的森林，它的摧毁是为了要种植牧草给牲畜吃的，因此，树林面积越来越小了，甚至有的已经绝迹了。就美国来说，美国所饲养的家畜总数是人口的四倍，每年的粪便就有16亿吨。平均每一个人可以分配到6000镑的家畜粪便。这些粪便含有大量的硝酸盐、抗生素以及大量的化学毒素。每天不断地流入河川、湖泊以及渗入了地下水里面。因此把人类的饮水都给污染了，间接地又危害大人类的健康。在1974年11月的联合国世界粮食会议里面，公布一片资料，单单那一年全球死于饥饿的人口起码有一千万，也就是说每天死于饥饿的人口高达三万之多。这是因为本来可以养活这些人，支援这些人的食物被拿去来饲养牲畜，让那些比他们富裕的国家的人民可以有肉吃，想起来这是在是一件非常不道德的事情。所以，各位兄弟姊妹，如果人类可以素食的话，不仅可以获得更充分的营养而且不会被毒素、细菌以及癌症所侵蚀。我们可以活得更健康、更长寿；我们可以拥有更多的森林和草原，大自然也将会有更多的野生动物在原野奔跑。而且我们随处都可以喝道纯净无污染的水；更重要的是，那些平穷的国家在受到饥荒之苦的人们可以获得充分的资源并远离饥荒的梦魔。因此，我们应该大力地来推广素食运动，让那些过去深受错误“科学”之害的人们，远离肉食之害，获得素食的好处。看。有点长。但是绝对是不错的

回答2：

回答3：

春季吃什么食物比较好呢？这几种最适合春天吃的养生食物，记一下

回答4：

上火在临床可借助具有清热解毒的饮食和药物来进行治疗：1、饮食清淡；2、情志不好的患者可选用薄荷、黄连等；3、清心除烦养阴时可用莲子芯、百合等泡茶；4、治疗肝火偏旺可选用菊花，大便干结的可用炒决明子。

回答5：

对!多吃点蔬菜对身体有好处,维C还有夏天容易流汗,在食物里多加点盐.还要多补补盐水,夏天流得汗有百分之70以上都是盐份,缺盐身体容易肿

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163邮箱怎么弄没有字母开头的必须是数字开头会的大神救命啊求解啊。

车子跑了2万1千公里，要换火花塞吗？给位指点！