我只要一吃零食就停不下来,可以一直吃一早上,怎么办啊?到底是什么原因呢?拜托各位了 3Q

2025-03-31 14:41:32
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回答1:

肯定是你没什么事做喽!找点事做,比如扫扫地啊,拖拖地板啊,洗洗衣服拉,停下来想去吃的时候想一下,再控制一下下啦!经常这样就是惯性了,没事就想翻东西吃是不是啊~坚持再坚持,转移注意力哦