十平米的房间要安多大瓦数的节能灯？

15瓦。房间的面积是10平米，就需要10㎡×(100~300)LM/㎡=1000~3000LM的光通量。

选购节能灯技巧：

1、选购节能灯的时候，应该注意节能灯上面标注的的电压，避免购买不合适的电压而烧毁节能灯，除了注意电压以外，还应该要选择合适的功率才可以。

2、节能灯在开启关闭的时候是最耗电的时候，如果平时要避免频繁的开关灯，节能灯每一次开关，就会减少三个小时的寿命，对于节能灯来说，随手关灯并不是明智的选择，如果两个小时以内，就不要关灯了，要避免像白炽灯一样频繁的开关。

扩展资料：

注意事项：

1、注意灯上标注的使用电压，一定要在规定的电压下使用。如果低电压钠灯在高电压电源下使用,灯就会烧毁。

2、用户应使用质量合格的品牌，警惕和拒绝使用劣质品。不然根本达不到节能的效果，反之还可能加大耗电量。

3、注意选择和正确使用灯功率。节能灯的光效一般比白炽灯高5倍。原来使用60瓦白炽灯的地方,现只使用13瓦的节能灯就够了。不要把普通灯和节能灯同样地处理，购买是记住亮度是白炽灯的6倍。

参考资料来源：百度百科-节能灯

建议最好使用吸顶灯，40W的就没有问题。
吸顶灯也是一种节能灯，只不过是环形的。
如果用灯泡，至少要60W吧。
如果只使用紧凑型荧光灯的话，好像瓦数都不是很高，超市买到的只有10几瓦的，不够，小店好像有大号的，但容易坏。

综合来说，建议使用40W吸顶灯。

看书的话，灯泡32w，带灯罩的节能灯40w-48w，记得要选三基色的灯管，而不是卤素的灯管。前者是自然光，后者是白光。色温选择4000以上的，喜欢冷光的话，可以选6000-6500之间

使用三基色节能灯，品质要好，20w、足够。三基色是能够很好的产生自然光，适合长期使用，对眼睛和健康有很好的保护作用。

建议房间照明不要用太亮的，15w差不多，可以再配一个台灯，看书的时候开一下。这样更省电。