学中医保健养生食疗有什么用

您好，祖国传统医学认为：“食药同源，凡膳皆药”，“食疗”在《本草纲目》、《食疗本草》中均有记载，如栗子能“治肾虚、腰脚无力，能通肾益气，厚胃肠”，糙米有 “止痢，补中益气，坚筋骨，和血脉”。 民间常说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“夏天常吃瓜，中药不用抓”，“一日吃数枣，终生不显老”等。鉴于食疗内容繁多，不能一一概述，因地域、气候、个人体质、疾病性质差异等，建议大家进行食疗前最好咨询专业人士。

中医，顾名思义，祖国的医学，适合中国人体质的治疗方法，重在治本，标本兼治，配以食疗精心调养，虽过程较长，但能使人精神放发，渐入佳境。当然，这只是偏爱中医的观点之一。。。

七分疗养，三分治。重在养生保健。

对自己，对家人都很有好处啊，还可以推而广之，把自己的养生饮食方面的心得告诉朋友们，一传十，十传百，大家就都健健康康了啊。。。那个叫“张悟本”的，不是说“病是吃出来的么”，虽然他这个人不咋地，但是这话倒是有几分道理。。。。现在咱们的膳食营养搭配非常不合理，所以才有了那么多三高患者（血脂，血糖，血压）~

可以是自己的生活更健康，同时也能帮助他人调节生活质量

给自己带来健康，给家人带来健康，中医讲究的是治未病