如何克服社交恐惧症？

2024-11-07 23:34:26

推荐回答（5个）

回答1：

先克服这个个心理障碍，再去找工作。生活是需要面对而不是逃避。平时没事的时候多去超市，商场和里面的营业员聊聊天，吹吹牛慢慢的就变得喜欢和别人说话了，希望这些能对你有帮助。如果真的想克服，可以联系我。

回答2：

社交恐惧症就是极度不自信的表现！认为别人都会强过自己，无法正常融入和交流！臆想别人对自己的评价，陷入烦恼之中。明白根源，表达自我，随性交流就行了，自然就是最好的方式，自己是怎样就怎样没有必要刻意改变。

回答3：

建立自己的核心自信。不敢社交，不敢表达，有一部分是自卑，怕被看见，怕被放大，就自守地盘，不越级不更新，那我们一定要找到自己的核心竞争力，找到自己的价值，让自己自信起。

回答4：

建立自己的核心自信。不敢社交，不敢表达，有一部分是自卑，怕被看见，怕被放大，就自守地盘，不越级不更新，那我们一定要找到自己的核心竞争力。

回答5：

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。