嘴唇干裂多发生在秋冬季节,主要原因是秋冬气候干燥、风沙大,加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏,切忌频繁舔嘴唇。
嘴唇干燥从中医讲是脾虚,调理方法:
注意不要太劳心。
饮食宜清淡。
增强运动。
早睡早起。
多喝水,每天摄入水不得少于2000cc
作息规律,不要熬夜
饮食清淡,少吃油腻烧烤之类的。
注意保持心情愉悦,不要焦虑上火
如果上火可以喝点凉茶,如金银花茶之类的。