早上起来喝咖啡对身体好吗?

加油机

2025-02-06 09:59:01

推荐回答（5个）

回答1：

早上可以喝咖啡，但是咖啡下午别喝，早晨你喝一杯比较浓一点的咖啡，兴奋过了之后，到晚上精神就抑制了，就能睡得好了。有位著名的表演艺术家（林默予 83岁）每天的早餐食谱中，就有一样非常重要的东西，那就是咖啡，在加热以后的牛奶里，搁上两小勺咖啡，巧妙的时间差，还真就发挥了作用。林默予老师说：“从那儿以后我就慢慢不失眠了，不失眠就养成习惯了，以后就每天喝。” 过去我有时候失眠，晚上睡不好，第二天还上班什么的，后来她告诉我早晨起来喝一杯咖啡，晚上就可以睡好觉，我就试试，哎，果然成功了，就是喝了杯咖啡，精神挺好的，晚上反而倒睡得着觉，从此我也就不用吃安眠药了。早上喝咖啡可是解决晚上失眠的困扰，您早上喝，对身体是没有坏处的。但是咖啡的质量一定要好！

回答2：

咖啡用对了养身，喝多了就是毒药。每天喝一杯咖啡，可以有效预防卵巢癌和心脏病；每天两杯，孕妇流产的可能性就会增大一倍 2008年1月的医学期刊《产科和妇科》发表的研究成果：在1063位从1996年到1998年受访的成年妇女中，172人有过流产，这些人的共同特点就是拿咖啡当饮料；每天摄入的咖啡因超过200毫升(一杯速溶咖啡含咖啡因约65毫升，研磨咖啡一杯含咖啡因约90毫升)，孕妇流产的可能性就会增大一倍。而哈佛大学医学院的谢莉�6�1陶荣格教授则联合犹他大学的研究员，对全球121000名30到35岁妇女健康样本进行了细致分析，并在1月22日公布结果，说每天喝一杯咖啡，可以明显降低妇女罹患卵巢癌的可能性。咖啡：从解乏到治病从传说的公元6世纪依索比亚牧羊人发现咖啡以来，人们就习惯用咖啡解乏。到现在，有点常识的人都知道咖啡的解乏功效只有两小时，之后会感觉更困。而对咖啡的药用功能，却从来没有正确的评估。 1657年的一家英国报纸把咖啡形容成强壮心肺、促进消化、治疗眼疾、水肿、痛风的万能药。1674年，许多欧洲女人因为男人迷恋咖啡，请求关掉所有咖啡屋。而2006年11月，德国科学家专门对咖啡对一些疾病的预防治疗功效做了拨乱反正，证明喝咖啡与预防糖尿病、肾癌没有直接的关系，也澄清了喝咖啡会导致脱水的传言。但咖啡的确可以起到预防一些疾病的作用。美国布莱根妇女医院和哈佛公共卫生学院的科学家通过跟踪155594名参加健康检查的女性，证明常喝咖啡不会诱发高血压；而美国爱荷华州大学的研究人员则说每天喝1到3杯咖啡，可以将患心脏病的几率降低30%。此外，咖啡对花粉过敏与哮喘也有缓减作用。咖啡：并不适合每个人咖啡就算是有千般好，对一些人来说也是最好别碰。因为咖啡里所含的咖啡因是最好的“良性兴奋剂”，对于一些疾病而言，恰好可能是导致病情加重的“砒霜”。 1.高血压：咖啡里所含的咖啡因可能会引发患者血压突然上升。 2.肾衰竭：咖啡含钾高，对血钾高的肾衰竭者非常不利。 3.胃溃疡：咖啡会刺激胃酸分泌，从而加剧胃溃疡症状。 4.糖尿病：咖啡因可以降低胰岛素分泌，同时降低葡萄糖的耐受性。 5.癫痫：咖啡因的兴奋作用对癫痫患者就是毒药。 6.缺铁性贫血：咖啡加强代谢，每天喝4杯以上咖啡还能造成钙流失。 7.失眠：什么也别说了，你在睡觉前喝一杯试试。如果想要减肥，可以养成每天喝咖啡的习惯，这可是懒人减肥、燃烧脂肪的好办法。不过，记得一定是黑咖啡，而非加了奶油和糖的速效咖啡或卡布奇诺。对不喜欢喝咖啡的人，建议把饮料换成茶，因为茶和咖啡一样也含有咖啡因，不仅可以提神，也能预防很多疾病。至于同样含有咖啡因的苏打饮料就不要尝试了，那种饮料喝了，只会长胖，而且胖的只会是肚子。

回答3：

不好，会损伤自己的胃，快到中午的时候，会感觉到胃很难受，不舒服，想吐，我建议大家早上最好不要喝咖啡。

回答4：

早晨可以喝咖啡吗

回答5：

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