跨越式跳高由助跑，起跳，过杆动作三大部分组成第一是助跑，跳高的助跑要求有节奏，有弹性，最后几步稍降重心（利于起跳）。起跳点距离横杆不能太近也不能太远（有两脚左右的距离即可） 第二是踏跳。 能写的文字太少
斜线助跑慢到快，最后三步中大小，支撑摆动同用力，横杆上方成剪交。
总之，助跑时要注意节奏，起跳时要做到快，过杆动作干净利落。
助跑，踏跳，过杆，落地。不能再简短了。
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