笑的十大好处
俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。笑的好处是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清洁呼吸道；
3.抒发健康的情感；
4.消除神经的紧张；
5.使肌肉放松；
6.有助于散发多余的精力；
7.驱散愁闷；
8.减轻“社会束缚感”；
9.有助于克服羞怯心理；
10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。
笑呀!回让人觉得你是一个真心付出的人是一个真正美丽无暇的人,让人觉得饿你是一个可以交往,值得依赖的人,起码你会给人带来一种快乐的感觉,让神经紧张的人可以放松自己的身体,最重要的一点是对你的身体好.在医学观念上还是一种无形的良药
笑，简单的说是通气的，可以将肺中平时呼吸呼不出来的残留气呼出，就达到了排毒的效果，长笑可以锻炼横隔膜肌，增强肺部的能力
心情放松，缓解压力，有助于保持一个好心情。还能影响别人，使他人心情愉快。使面部肌肉放松，还会使人越来越漂亮，相由心生么。
大笑通常可以达到使人心情和身体各部分都放松的效果，减轻疲劳。有事还会减减肥哦！！！~！~~~
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