经常一个人呆着会胡思乱想，这是怎么了？

这就纯粹是因为闲的，找点事情做就好了。

人在无聊的时候总是会胡思乱想，毕竟身体上太过放松，精神上就会胡乱飘散。有时候想到一些乱七八糟的事情，也就理所当然了。

结婚之后整天一个人呆在家里，也没有什么事情可做，除了看电视剧就是刷手机。而现在不管是电影还是电视剧，总是充满了各种狗血。

尤其是网络上的各种八卦新闻，简直在不断刷新人的三观下限。你看多了这种东西，有时候把自己带入，也是一件常事。

当你把角色定位在家庭怨妇的时候，你就会不自觉的胡思乱想。而你看各种电视剧的丰富情节储备，这时候就会不自觉的在脑海里显现。

我知道你绝对不是刻意的，你只是控制不住自己而已。可这种多愁善感，真的很影响家庭正常生活，也真的毫无意义。

给自己找点事情做，让自己忙碌起来。有自己的一份事业，有自己的一份收入，哪怕收入比较低，哪怕工作比较累，这都是你通过自己的劳动换得的。

有一份工作的目的并不在于赚多少钱，只是在于培养你自身的独立感，提高你的自信心。你内心能明确一点，就算是你离开这个家，你一样可以养活自己，一样可以过得很好。

人的一生当中不只有婚姻，还有亲情、友情、事业等等。不要把所有的精力都放在家庭上面，给自己一点独立的空间。

有空和小姐妹出去逛逛街，没事回家陪陪父母，有孩子的话，带孩子到游乐场去玩一玩。生活中可以做的事情很多，为什么要一直呆在家里？

把心放回肚子里，你一点问题都没有，只是因为生活太无聊。给自己找点事情做，给自己一个独立的空间，你的生活会更幸福。

有时候经常一个人呆着就会胡思乱想的话，有可能是因为你自己太过于孤单，寂寞了才会这样子的，那么结婚以后我觉得你应该要找一点事情来做，比如说一个人在家的时候可以看一下一些名人的传记，看一下那些经典的书籍，或者说找一些手上的工作来做也可以

经常一个人呆着胡思乱想这个是很正常的。这没有什么问题。每天花点时间想想自己这一天都做了什么，哪些地方需要改进，哪些地方还做的不够好。保持良好的心态，乐观面对生命中的所有得失荣辱。

在恋爱中，很多人爱胡思乱想，其实就是有的时候，只是因为自己没有看清楚事情的真相。当我们把焦点放在自己身上的时候，就会选择性的去记忆跟“放大”对方的某些行为。有些人是会因为强烈的希望对方喜欢自己，所以就把对方所有友善或暧昧的行为都解释成喜欢自己，甚至会把自己的喜欢跟对方的喜欢直接画上等号，就会产生”为什么他明明喜欢我却不想跟我在一起的疑问”？忘记了原来喜欢一个人也是要分深浅的。另外一种人，是因为不相信对方会喜欢自己，所以就把对方的所有非友善的行为都解释成不喜欢自己。

当我们在恋爱的过程中，我们往往会想一些完全没有意义的事情。没有意义的事情就是所说的“无法控制的事情”。我们的恋情会失败，大多是因为我们都把时间花在自己不能控制的事情上面，我们会为了那些事情而自找烦恼。然后对于能够控制的事，却会说“我做不到”。例如对方为什么已读不回?对方就已经已读不回了，你一直想对方为什么已读不回有什么意义呢?不就是他可能很忙、可能就不想回、可能不知道要回什么这几个可能性吗？你就算问他，他也不可能回你真实的答案，花那么多时间去想这件事到底有什么意义呢?之所以想这么多没有意义的事情，还是因为你太在乎他了......

在谈恋爱的时候，每个人都想要占有主动权，所以，他就会把聚焦点放在自己的身上。换句话说，在与别人互动的时候，只关心自己有没有被喜欢、有没有被讨厌、说的话对不对、有趣没、有没有被重视、有没有说错话、有没有让人觉得有魅力等等。无法知道别人在干什么的人，在他的心里永远在关注自己，他们的世界里其实没有对方的存在，所以才会造成对方跟你在一起不愉快的结果。每个人都希望闪光点在自己的身上，所以，在恋爱的时候，总会想怎样才能让自己受到关注，这样的话，你就会很容易的忍不住胡思乱想。

一个人经常在家呆着，无所事事，太无聊了。时间长了，外面的事情了解的越来越少，所以就会胡思乱想，非常空虚。最好找点适合自己的工作来做，让自已的生活丰富起来，该说就说该唱就唱，做点喜欢做的事。心情就会好起耒，还会从工作中和精神上得到收获，生活充实了，心情自然就好了。人的精神健康了，才能身体健庚。