你可以找朋友聊聊天，或者听她们讲自己的一些类似的或者知道的一些经历，让自己的情绪得到转移。
我一般都会去听歌，然后翻评论……里面有挺多感人的故事，有时候看着看着突然就哭出来了，然后心情就没那么压抑了
不猜枝册过这只是我个人穗宏啦，你也可以去运动，去k歌，去大吃……发泄一下情绪，哭出来就搭庆会轻松很多
你为什么难过呀 是不是分手了 我是心理专业的 对语言文字非常敏感 能了解棚做对方心里在想什么 在知道上也帮助过很多人挽回了感情差和做 想和你聊聊事情经过帮你分析解决问题 摸清对虚衡方心底到底在想什么 找到突破口挽回 你可以私信我的
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