痘痘留下的红印怎么消除

怎样预防痘痘?
1、少吃巧克力，
吃得过多后人体内出现痤疮的可能性会增加。所以要少吃这种东西。不仅容易长痘还容易长胖，为了你的幸福请远离它。巧克力看着很美好，实则不是好东西啊。
2、作息要有规律，
像我喜欢通宵然后脸上就出了很多痘痘，少喝酒，不要因为一时失了一世的幸福。
3、食物以清淡、素食为主。
即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
4、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，
因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本来就油腻的皮肤变得更油。

尽量少玩有辐射的电子产品，如：电脑、手机等，这些辐射比较强的电子产品会伤害皮肤。睡前玩过手机电脑，一定要洗脸！
每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。洗完脸后在痘痘处抹点玉肌膏锁住水分，坚持使用一个月就能去除痘痘，还能修复痘坑和色素沉着等问题。更不要用手挤痘痘，挤痘痘很容易把细菌留在痘痘伤口处，从而感染痘痘伤口，留下永久性痘印。
补充维生素，每天可以适当的多补充一些维生素，多吃含有维生素的食物，维生素对去痘印效果比较好。
用洗米水去痘印，把第一次淘米的水倒掉，再淘一次米，用第二次的淘米水来洗脸。因为洗米水里含有的营养物质能够有效的改善肌肤问题，使皮肤的色素更加均匀。

痘印有多久了呢？一般三个月之内的痘印是可以修复的