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为什么用相同的重量做史密斯机深蹲比自由深蹲辛苦？
为什么用相同的重量做史密斯机深蹲比自由深蹲辛苦？
2025-03-20 20:40:36
推荐回答（2个）
回答1：
器械规定了线路，动作相对规范，深蹲你感觉好做，可能是因为在动作过程中你有借力，而自己不能察觉。
回答2：
你说反了吧
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