医药（伤口愈合）

1.伤口愈合 一般都用云南白药内服外用都有 祛瘀消炎消肿很好 建议你平时还是多喝些骨头汤之类的 食补起来会好的更快 伤口处保持干燥清洁避免剧烈活动以免伤口二次撕裂
2.伤口愈合期最忌烟酒 起不到止痛的效果 吸烟会破坏人体营养更不易伤口愈合 煎服？撒在伤口上？你不怕感染么 别拿自己当实验小心中毒 不要相信那些偏方 保持规律的休息 多吃些营养丰富的食物比如骨头汤 鱼汤 水果 辛辣刺激的食物少吃 适当活动但不剧烈运动 伤口保持干燥清洁 外用些云南白药如果伤口不肿并已结巴就是快好了 云南白药药店都有卖的按说明用就好 祝你早日恢复健康！

哦，你说的“恶劣”环境是不是出去野炊，或者是爬山、野外郊游之类的？
呵呵我来回答。。。
回答1：如果是外伤，那么小伤（划伤）的话一片创可贴即可。如果伤口略大，那么你带一小瓶酒精或者是红汞或者是云南白药都可以（三者取其一即可）但要注意伤口的保护，不要在中途感染。建议你带点纱布纱布或纸巾。创可贴、酒精、红汞、云南白药、纱布都是一般药店就可以买到的哦～～～
回答2:吸烟理论上说可以麻痹神经，但是你的问题是用烟给伤口止痛，而且还是在“恶劣”的条件下，那么我告诉你，如果受伤无论是外伤还是内伤，你去吸烟、咀嚼烟叶、直接洒在伤口...这些都是不可取的。因为香烟的作用只有麻痹神经（是否可以真的减轻痛苦，是否通过医学证实这个我不清楚）所以最好不要给伤口用你说的这些东西。
希望可以帮助你。
祝早日康复。

适宜伤口愈合的食物

锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库

不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合