把一杯温水里放上几勺子红糖喝下去,非常有效。如果你不饱的话可以多喝几杯。我从小到大一直用这个方法。
平躺床上,上身不动,抱膝盖10秒,然后慢慢放开,重复30遍。
吃点酸梅或者喝点蜂蜜水,有助于调和肠胃
喝点饺子汤
揉揉肚子,或者喝点雪碧