1、女性多喝一些益母草蜂蜜对皮肤好，因为益母草一种可以补血和养血的天然蜜种，同时它还可以调节女性的内分泌，避免女性因内分泌失调出现皮肤暗黄和色斑。另外益母草蜂蜜的抗氧化能力也很强，可以预防人们皮肤上出现皱纹，起到出色的美容功效。
2、生活中多喝一些槐花蜜对皮肤也很好，因为槐花蜜具有很强的杀菌作用，人们食用以后不但可以为皮肤提供大量的营养成分，同时还能促进皮肤的新陈代谢，避免细菌对皮肤的伤害，经常喝槐花蜜，粉刺和黑头的出现机率就会大大减少，对人们的皮肤大有好处。
3、喝蜂蜜对皮肤好不但是要看它的蜜源，人们喝蜂蜜的时间也很重要，如果能在每天早起后空腹喝一杯蜂蜜水，就能起到排毒养颜的作有，另外在下午的三四点钟也食用一些蜂蜜，对调理人们的气血有很大的帮助，时间长了以外，人们气色就会红润诱人，看上出很有活力，有一种青春的气息。
不管喝哪种蜂蜜都对皮肤有改善
但是脾胃寒不要多喝
蜂蜜是凉性的
我内火太旺
我每天都喝
因人而异吧
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