打篮球怎么打赢比自己强壮的人

【怎样打赢比自己强壮的人】：

1. 掌握好娴熟的运球和控球技巧：主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧，特别是当比赛进入关键时刻，对方进行紧逼防守，或者包夹，这时就要控球技术了，要把身体重心压低，用转身或者背后运球甩开防守人员。

2. 多加练习投篮，掌握练习方法：熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。

3. 防守时提前卡住防守有利位置：当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。

打篮球的人如果身体不是太强壮，可以打控球后卫。一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。 魔术师约翰逊控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。

强壮就用自己比他灵活的脚步摆脱他的防守，运球要稳，你加速他后撤的话就投他，他往前追就用速度甩开他，突进去上篮的分，尽量避免背打他，你不占便宜。防守时要站稳脚步，他背打时随时用手对他骚扰，不要随意丢掉位置，用下盘力量顶住他，卡好位置抢板，不轻易去选择进攻，最好是把握大的去打

别凿内线，灵活的运用自己的速度，有一定的投射和突破能力，这样他站的离你远，直接颜射，离得近就用速度突破

强壮？是胖还是一身大肌肉？对付这种人，唯一的办法就是让自己也强壮、强硬起来，用自己灵活的脚步晃倒他！ 他们不传球给你，是因为对你不熟悉吧？一般不太懂篮球不太懂配合的人，你多上篮，跳得高，动作强硬了，就会依赖你了，注意要多沟通。 想变强就苦练，早晨练投篮，晚上练运球手感，和弹跳。一个月就刮目相看你了