染发影响健康吗？如果要染发，多久染一次合适？

影响健康，一年染发不要超过四次。

1、染发危害较直接的就是伤害到头皮和损伤发质。染发剂通常都含有一些化学成分，多少都会对头皮与发质产生损伤。严重的，还可能会令毛囊出现萎缩，致使头发脱落。有些染发剂还可能会渗入到肌肤，进而损伤肾、肝，令健康备受威胁。

2、染发一年的上限次数为4次，通常建议一年内染1-2次头发即可，不要过多的染发，以免染发对健康造成威胁。

扩展资料：

护发食物：

1、胡萝卜。胡萝卜可以刺激头皮分泌一种天然的皮脂油，能让发根保持健康。此外，胡萝卜还富含胡萝卜素，其能在人体内转化为维生素A，这种营养素能够改善头皮干燥等问题。

2、核桃。日光照射可能让我们的头发变得干枯毛糙，而核桃富含的欧米伽3脂肪酸和维生素E可以减轻日光给头发带来的损伤。此外，核桃等坚果中丰富的铜元素还能帮你保持健康自然的发色。

参考资料来源：

人民网-染发危害大吗？一年内染几次发不会损害健康？

人民网-哪些食物是护发高手

染烫头发一般一年不超过两次为好，染的太勤，伤害发质，使头发变得枯黄毛糙。
染发的危害及其注意事项：
　1.染发前要做测敏试验
目前公众对染发带来的一系列副作用知之甚少，还有很多人为了追求时髦，即使知道染发会影响健康，也毫不在乎。国内外大量研究和临床观察证实，长期染发确实对健康不利。过敏性皮炎只是它最常见的副作用，长期染发还会影响机体免疫机制、肝肾功能及骨髓造血功能，增加患白血病等癌症的危险。公众一定要提高对染发副作用的认识，尽量不染发、少染发。否则，随着染发的迅速流行，其对公众健康的危害将在10年后全面凸现，将给个人、家庭和社会带来不小的负担。
　2.染发剂含致敏致癌物
　　人群染发剂过敏率达4%
　　这主要与其中所含的一种不可缺少的化学成分“对苯二胺”密切相关。该物质具有较强的致敏性，在染发过程中与头、脸、手等部位接触后，就可能导致过敏性皮炎。患者会在染发几小时或几天后，头、面、颈、手等接触部位皮肤出现红肿、丘疹、水疱、渗出、结痂、眼睑水肿、眼结膜充血等反应，病程通常持续半个月到20天，是过敏性皮炎中较严重的一种。国外还有资料报道，有严重过敏者会发生过敏性休克直接危及生命。多年临床观察研究及大量流行病学调查发现，染发剂是引起皮肤过敏的最常见过敏原，染发剂过敏在正常人群中的发生率达4%，在前来就诊的皮肤病患者中高达10%。
　苯二胺会通过皮肤进入毛细血管，然后随血液循环到达骨髓、肝、肾、膀胱等脏器组织，从而影响机体免疫功能、骨髓造血功能和肝、肾等脏器功能，增加罹患免疫系统疾病和白血病等癌症的危险。
　3.五类人群不宜染发
　　出现过敏反应及时就诊
避免或减少染发危害的最有效办法就是不染发或少染发。即使需要染发，一年最多也不能超过两次。而染发时预防过敏性皮炎的很重要一点，就是在染发前三天，到正规医院对所用染发剂进行皮肤斑贴测敏试验，以明确是否有发生过敏反应的可能。若试验结果呈阳性，最好不染发或换用其他品牌染发剂，但换用时仍要做斑贴试验。而遗憾的是，现在几乎没有一家美发店会主动说明染发可能会造成过敏，并要求顾客进行测敏试验，绝大多数美发师对此也一无所知。所以，公众及美发行业从业者都要提高这方面的认识。
此外，染发时还应做好对周围皮肤的保护，尽量不让染发剂接触头皮，并不用染发剂染睫毛、眉毛等。染发后要及时用清水冲洗头发及周围皮肤，清除掉残余染发剂成分。过敏体质者(如患哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病)、头皮有损伤或炎症者、孕妇和哺乳期妇女以及儿童五类人群不宜染发。而一旦染发后头、面、颈或手等部位出现红肿、丘疹、水疱、渗出、瘙痒等，不要惊慌，也不要搔抓，更不要盲目乱用药物，应立即到正规医院皮肤科接受治疗，以免延误病情，造成更大危害和痛苦。
4.纯天然染发剂几乎没有
　　染发剂按染色的持久性可分为暂时性、半持久性和持久性3种，目前市场上销售的多为持久性染发剂。不管是何种类型、何种品牌、产自哪个国家，染发剂都离不开对苯二胺。因为，它是起到染发效果的最主要功能成分，目前尚无任何一种物质可以代替，缺了它就难以达到理想染发效果。
因此，为最大限度保证染发剂的安全性，各国都对染发剂中对苯二胺的含量做了严格限定。我国2007年新颁布实施的《化妆品卫生规范》中，规定染发剂中对苯二胺的含量不得超过6%。正规厂家会严格遵照这一规定，因而应该说大厂家、大品牌的高级染发剂比低级甚至劣质染发剂要安全、可靠。可即使如此，也不能毫无顾忌地长期使用，因为其中毕竟还是存在对苯二胺。此外，纯天然植物染发剂的染发效果欠佳，现在市场上几乎看不到，因而消费者千万不可盲目听信一些虚假的广告宣传，使身体和钱财双重受损。

　　经常染发会影响健康，专家建议每年染发最好不要超过2次。
　　一、染发次数越少越好，一年不得超过两次，而且只要染新长出来的地方就可以了。
　　二、应少用永久性染发剂，使用永久性黑色染发剂的消费者，最好考虑换用颜色较浅的染发剂，因为颜色越黑的染发剂毒性越大。一般来讲，染发后三四天洗头时即褪色的，为短暂性染发剂，染发后1~2周褪色的，为半永久性染发剂，染后2周以上基本不褪色的，为永久性染发剂。前两种毒性较小，后一种毒性较大。
　　三、不要用不同的染发剂同时染发。染发剂之间有可能会发生化学反应，生成有毒物质。
　　四、染发最好能与头皮相隔近1厘米。
　　五、有疮疖、皮肤溃疡和对染发过敏的人，不宜染发。如果坚持要染发，一定要做过敏试验，把染发剂擦在耳后皮肤上，如果在两天内没有异常反应，方可染发。患有高血压、心脏病者，以及如处在怀孕、分娩期间者也不宜染发。
　　六、染发前在头皮上擦上一些凡士林，万一沾上药水，也容易洗掉。
　　七、注意提醒染发技师，调取药液时，不可使用金属类器皿。
　　八、染完头发后，要多清洗几次，不要让染发剂残留在头发上；洗头时，小心别用手指抓破头皮，以免引起中毒。
　　九、最好选购经国家安全性评价的毒性小的合格产品。
　　十、定期检查身体。

现在也有染发剂有保护头发的功能
(由植物和水果精华配制而成的全天然独特配方，可让染发素柔和地持久吸附在头发上
含丰富的小麦蛋白、维他命原B5, 芦荟、水果精华素、滋养润发剂及紫外线防护。
留下不明显的发根痕迹.
卓越的吸附力，滋润和保护头发及头皮.
提供抗氧化物保护以创造较持久的散发活力发色)
所以要懂得选产品
当然，如果你染发，就要在护发方面也下点功夫
就好象我，也一直在染发
可是我的头发却没有象草一样
很多朋友还问我是否有做离子烫呢
哈，我没做过离子烫

至于多久染一次
那就要视乎使用的产品
使用产品时看一看说明书
基本上品质较好的染发素
颜色不太容易脱落
所以大概2，3个月燃一次
我试过2个月燃一次
因为情况不允许我的发色(所以要染过)
我也试过5个月燃一次

一般来说对头发是有害处的，但是也不是绝对的。

1. 建议染烫头发一般一年不超过两次为好，如果染的太勤，会破伤害发质，使头发变得枯黄毛糙，分叉，而且容易脱发。

2. 如果用一些好点的染料才不容易伤害头皮。

3. 频率的话一般可以半年一次，不要太勤，毕竟无论什么材料对头发来说是全都是有刺激性的。