40天加长版三伏天来了，心静自然凉这个事儿是不是真的？

要我说嘛，半真半假。

看你怎么看这个心静自然凉。

首先我们解释一下这个句子的意思，字面意思就是说讲人的一种内心状态，心静下来了就凉快了不觉得热了。在某种意义上我觉得具有一种非常独特的奇异的道理，怎么说呢。

分析一下，热大概分成心燥热，和表面最直接的感觉到热。并且这两者相互联系还相互影响。

就拿我们现在正处于的季节，夏天来说。夏天毋庸置疑是最热的吧，在中国。全国各地普遍高温。到处像蒸笼。

那么我们假设此时是一个阳光暴晒，温度巨高的中午，然后你站在外面没有打伞，没有任何消暑降温工具或者措施，对，你就搁那站着。

好吧，假设你的内心十分非常无比的平静，如一潭死水，毫无波澜。那么我们来想想，你会热吗？会出汗吗？会！会！这个时候就算你的心再静也扛不住这么烈的天气啊兄弟。

那么我们再来假设第二种情况，你现在内心十分烦躁焦虑焦躁，你不停的说好热啊好热啊烦死了烦死了，但是这个时候你所处的环境和上面一个截然不同，你可能是就在一个26°的空调房里，干啥呢，考试。

并且感觉即将挂科。除非这个空调开得巨冷了，那么我可以肯定这样心躁的慌，空调的降温感觉会大打折扣。你甚至会怀疑没开。别问我为啥知道。

所以结合上面的两个例子。我们就可以知道，这句话，是要看在什么样的场景下的。热和凉不是仅仅凭借一句话就可以轻易转换的。

这个事是真的，心静自然凉是指内心如果不烦躁，自然会感觉不那么燥热了。心理因素还是很有作用的。

在我看来这只是主观臆断，就哲学而言：积极的意识能够促进人的身体机能。心里想着凉下来，难道就能身处空调房中吗？请问，您在烈日炎炎的日子里仅仅就干坐着，什么都不干就能清爽一下？难道不会汗流浃背吗？也许还会中暑呢？所以心静自然凉这不太实际。

心静自然凉是真的。
热和冷，是我们身体对外界温度的感知，在同样的温度里，我们每个人的感受是不一样的，为什么会不一样呢？这就与我们的心境有关。

炎炎夏日，三伏来临，如果我们的房间没有空调，那么你安安静静的坐下来，慢慢的观察自己的一呼一吸，让自己的心平静下来，做到心如止水，不急不躁，真的会感觉到心静自然凉的境界。
有没有时间？你可以体会体会，心静自然凉是真的。

“心静自然凉”有科学依据
俗话说“心静自然凉”,说明人的主观感觉有一定的作用.最近,日本兵库县西宫市协立脑神经外科医院医师小山哲男和美国学者通过实验,为这一现象找到了一定科学依据.
小山医师以10名美国男女为实验对象,
为把灼热的痛苦传给大脑,用小金属片给接受实验者的腿肚子施以热的刺激.如果是15秒的间隔,开始信号之后用48摄氏度热刺激,如果是30秒的间隔,开始信号之后用50摄氏度的热刺激,如此反复多次,让接受实验者在大脑中记住刺激的类型.
然后,改变刺激类型,过15秒间隔让接受实验者接受50摄氏度的热刺激,同时,用磁共振成像装置调查大脑活动的情况.结果发现,和隔30秒时施以50摄氏度的热刺激相比,大脑中的感情区域活动低下.
研究人员询问接受实验者的痛苦感并量化分析之后,发现痛苦感约减少30％.
小山医师说,这一实验结果在某种程度上证明了“心静自然凉”的感觉.注射前医生对患者说不疼,是一种有科学根据的止痛法.这一成果已发表在美国《全国科学院学报》上.