在练习时，老师所说的任何呼吸都是一种引导，目的在于提醒你不要屏息。正确的瑜伽练习，遵从的是自己最本能的呼吸，当你觉得无法领会老师口中的表诉时，切记自然呼吸就可以了！对于新会员来说，舒适的呼吸是最合适的。至于腹式，胸式或是喉式呼吸，你可以私下在家先联系熟练再带入课程状态中！
我也在练习瑜伽，一般情况应该是保持顺畅的呼吸就可以如果你还有太多的疑问应该及时和教练沟通
