羽毛球下压杀球怎么打

杀球
杀球是把球从高处往下直压, 是速度最快而力量最大的一种球法, 杀球后, 羽球飞行路线呈直角三角形斜边下降的形式, 漂亮的杀球多半是坠球式, 落点在球员原心位置平行的左, 右, 中, 前, 后方. 飞行角度以愈小愈好.

准备动作
两脚分开, 前后站立, 眼视来球。侧身左肩向网, 重心放于后脚。 左手自然放松上举, 保持平衡, 右手正手握拍, 自然屈冠上举, 拍面向网, 左肩略高于右肩收回右脚和右肩, 另以左肩取得平衡

引拍动作
右手手肘向上抬高, 前臂后引, 手腕伸展。拉引时, 身体稍向上伸展及挺胸, 以增加力量。球拍向后方, 上体则向后挺(即举起球拍手与肩同高, 同时伸直手臂, 上身后仰)

击球动作
击球点稍前, 于右肩的前上方。在最高处接击羽球在击球瞬间, 头部后仰。双脚跳起争取杀球时的高度, 或两脚脚跟提起, 由两脚维持体重的平衡。利用上体扭转力, 予以强打。击球时间必须准确, 应使球碰在拍上的中央部份碰球杀那间, 球拍略向前倾, 以球拍正面击球

跟进动作
减力后放下球拍, 并将右脚向前踏出。注视打出的方向, 并立即准备对方反球

羽毛球源于生活 就像很多小说中，某某武功高手，把武功融入生活，我把我打羽毛球的一些动作体会用生活中的常用动作给形容一下，希望能有人因我这帖子而获益。
打球的正手上半身动作四句口诀是 - 仰卧起坐，-剁菜刀法，-扇大蒲扇，-玩握力器。

1 仰卧起坐：准备打球的时候，我们的小臂是曲着的，有点像抱头投降的意思。或者说恰似仰卧起坐的抱头动作，这时候牌子在你后背自然下垂，但是手心是不是正对后脑勺，而是更自然的在耳朵附近。准备出手了，类似于仰卧起坐的起身动作，肘部开始旋转90度 指向前上方。
2 剁菜刀法：当肘部开始向前的时候驱动小臂向前上方弹出。姿势就跟剁菜的摆动一样。
3 扇大蒲扇：我们都会用扇子吧，尤其是用那种特大的蒲扇。把拍子当成扇子往里扇，但是最后扇出的方向是要向前。拍头是要向上的，这样才能击球点高。当然可以根据需要可以倾斜一点，扣杀反手方向的头顶球。要点是以虎口食指部分为顶力点。
4 玩握力器，在扇动扇子快要停止的最后时刻握紧拍柄，以虎口食指顶力的地方为指点，后三个指头撬动拍柄握紧，从而让拍面方向震出。 以上就是全部动作。要注意，以上动作先慢后快，衔接流畅，一直是变加速，这样才能打出脆劲。把力量传到球上。

顺便说一下，我每次打球的时候都要提醒一下自己几个竟然容易忽视的动作要领，也一起与大家分享。

1.启动：打给对方球的时候，尤其是高远球，对方快接到球的时候，一定要往下轻蹲一下，这样可以缩短启动时间，也比一直蹲着更放松更有弹性。或者向有的朋友说的来个垫步都是同样的意思。也就是专家把脉第7集中说的启动。

2.准备网前封网，或者左右站位对付平抽球的时候。球拍头自然指向后上方， 以大概30度左右的角度向身后耷拉着（水平30度角），由后三手指拉着拍柄根，虎口食指拇指相夹为支点，一遇到网前或者近身球我只要握紧球拍，球面自然立起，外带手腕的辅助翻动，就可以迅速击球出去，（这是一个教练教给我的诀窍这里给大家共享一下）。

3，扣杀的时候要先慢后快，打球动作的开始一定要很放松，击球的瞬间再通过扇扇子，和握紧来获得主要的击球动能。

4，双打给兄弟补位的时候，只要对方给队友后场高远球，我就要赶紧开始站到队友一边，到他的身前不远。准备扑网和接网前。前提是对方站好的时候第一拍我们都杀直线，球在哪边杀那边的边线，球在中间杀中线。因为直线最短，而且地一下杀球质量最高，对手也防的最好。等对手接一次杀之后，防守手有压力了，动作产生僵硬之后再考虑杀别的点。

5.放松放松再放松，如果高远太后场了就不扣杀，杀出齐网平射球，很容易被变向抽死。劈吊的效果也是不差的，注意要打甜区，不要击球用力过猛而击球点太靠前，而且经常打杆漏杆，总之一定要舒服的去打球。

杀球，当然是要借用全身的力量，协调和爆发比较关键。身体要象弓一样拉开，高点身体前方击球向下，击球瞬间腕部发力，击球后顺势前跨，准备下一球。具体你要多练才能体会

小臂带动手指.手指带动手腕控制拍面.下压

视频没有，你要反应快，够速度，把球抽起来