为什么我的笔记本电脑内存使用量一直很高？

解决办法如下：

1. 在计算机上右击，选择管理，打开管理面板。

2. 在弹出的管理面板中找到服务与引用程序，依次点开，然后点开服务。

3. 在服务中找到superfetch服务，鼠标右击点停用，然后点属性，选择禁用，然后再找到windows Update服务 重复上述操作。

4. superfetch服务和windows Update服务，禁用后不会影响系统运行，我们在平常也用不到这两服务，关掉有利于节约系统资源，使系统运行顺畅。

5. 按住ctrl+shift|+delete调出任务管理器，可以看到内存占用已经降到50%以下。

6. 网页链接配图步骤，可参考此链接。

笔记本电脑又被称为“便携式电脑，手提电脑，掌上电脑或膝上型电脑”，其最大的特点就是机身小巧，相比PC携带方便，是一种小型,可便于携带的个人电脑.当前的发展趋势是体积越来越小，重量越来越轻，而功能却越发强大。

内存占用高是因为占用内存的软件启动过多或者笔记本内存本身小。
软件和系统的运行都会占用一定内存的。不同的系统和软件占用的内存不同，一般最新的系统对内存需求更多一些，如果一直内存占用高建议先检查自启动软件数量，禁止一部分不需要或不需要开机启动的软件启动。
如果因为本身内存小的原因占用率高有两种方法减少内存占用率，一是增加内存容量，二是使用老版本系统或精简版系统并尽量不要同时运行多个软件。