塞牙的原因有很多种，简单来说就是相邻的两颗牙齿接触不良了，在咀嚼的时候食物被挤进牙缝里面，在细菌的作用下就变得臭臭的了。
如果只有少数牙塞牙，塞的很多，就需要去检查一下有没有龋齿和牙齿松动，这两种和塞牙是相互促进的，如果有就及时处理就可以了。如果大部分都塞，塞的不多，可能因为牙齿用了这么多年已经磨损了，不能提供正常的自我清洁保护功能了，那样的话建议买一卷牙线，用不惯一卷一卷的就买牙线棒，每次吃完东西剔牙啦。要定期洗牙，牙结石可是很会导致牙臭臭的。
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