这么短时间内，你这效果还真不错😊！通过健身减肥是最健康的途径，但是需要一段时间，才一星期多，哪能那么快？请坚持下去，过一个月看看，你会有更大的收获，过两个月、三个月，你就会发现更多的惊喜。
健身一般两个月后才有效果。
你这是练肌肉
需要坚持，急不得
