每次上火都大便出血，怎么办

7个经验让“上火”问题迎刃而解

在炎热的夏季和夏秋交替的时候，孩子体内的水分流失过多，便秘、“上火”很多见，小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，易引起“上火”，如不认真对待，有可能发生一些疾病。

“上火”的表现为：口角起疱、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安、孩子的眼屎增多等等状况。

我平时解决宝贝“上火”的几个方法，供大家参考，我觉得很有用。

1. 培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。

2. 在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。

3. 平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。

4. 夏季来临，给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，适当吃一些冷饮。另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝，也可喝一些淡淡的绿茶，对于“上火”也很有用。花钱少，也可起到“去火”的作用。

5. 有轻微“上火”现象，平时可以多给孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，对“上火”很有效。

6. 让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。定时让孩子坐马桶，虽然没有大便，也让孩子坐上十多分钟，这