减肥都是以伤脾胃为目的，经常锻炼，不要吃垃圾食品，我以前也很胖，后来，我选择晚上不吃饭，然后瘦下来了，不过，要谨慎，很伤胃，建议你还小，多锻炼，控制食欲
小孩子不要急着减肥，你还没长开呢，可以注意节食【如果你比较贪吃的话】
