千万要注意休息，掉头发多半跟休息不好有关！再就是别给自己太大的压力，一切顺其自然！切记，切记！
晚上不要睡太迟，想太多，放松就好，适当用点中药，主要是心情要好
肾不好 调理调理肾 多吃木耳 多吃谷类豆类有营养的 找中医看看
试试六味地黄丸，
不要着急，用生姜切成片摸下，
