作为高中生时间只能允许我在早上五点半起来跑步，目的是减肥，我想知道这样正不正确？

身边有特别多的经验、晨跑是不单单只锻炼身体、还有自身素质毅力的培养、、
刚开始跑步的话一定在白天很疲惫的 、你可以先缩短时间、日后适当增加、最主要是不能耽误你的学业、如果你刚刚高一的话还是有时间的、如果坚持下来有个好的身体备战高考也是不错的、
另外如果中午不那么酷热你也可以根据自己的情况适当运动一下、也是在繁重的学业下放松心态、不用考虑别人的眼光、有了好身体是自己的
我认识的一个高中男生、他是在暑假期间跳神减肥的、跳了一个月、是从胖纸进化到男神铁一般的例子啊！、
、另外你平时在饮食方便多吃些有营养的青菜水果、不要过度节食影响你的大脑和学业、别吃甜食和快餐还有油炸食品、减肥这事是一点点来、急不得、有速成的办法但是不适合还在学业中 的你、希望你可以在完成学业之余有个健康的身体、
望采纳哦！

半年30斤。。一个月5斤左右靠健康饮食完全可以 不需要那么跑 那么跑是两个月减掉的节奏 而且早上跑了一天都很累。。晚上少吃点就好了。 个人170减肥到140的经验~。

噜啦啦噜啦啦。 ---- 他是太阳，我不能去拥抱，毕竟他是那么多人的光。

你可以试试，只要不影响到学习就行

晚上可以一边背书，一边仰卧起坐。