心理承受能力差的原因
心理承受能力差的原因。在社会上，我们总会遇到心理承受力差的人，他们几乎都是缺乏自信，容易陷入挫折而一蹶不振的人。心理学上研究表明，心理承受力差，还与家庭教育有关，下面来看看心理承受能力差的原因吧！
心理封闭
学生进入青春期，开始有了个人的秘密，本属正常。但部分学生受多种因素影响，由此发展到自我封闭，不愿与人交往，更不愿向人敞开心扉。因而遇到烦恼时，心理承受能力很差。相应对策：
1、新生入校一周内，召开集体谈心会，班主任先自我介绍有关经历（包括走过的弯路）、性格特点等，再让学生逐一自我介绍，增进师生、同学之间的了解。
2、平时引导学生既要与全班同学友好相处，也应该有几位关系密切的好朋友。教师尤其班主任则应该争取成为学生信赖的良师益友。
3、有计划地组织开展丰富多彩的课外活动，在活动中特别关注那些心理封闭的学生，促使其敞开心扉。
压力过大
父母望子成龙，教师期望过高，有的学生感到学习困难、升学无望，便忧虑重重，丧失信心。如果缺乏指导，易走极端。相应对策：
1、教育学生树立正确的人生观、成才观，懂得学习是为了发展提高自己，只要刻苦努力就有收获和进步，考大学并非唯一出路，任何行业都可以成才等道理。
2、学校从严控制考试次数，淡化名次观念。引导学生辩证地看待学习成绩，先肯定进步，再找出差距。
3、和家长配合，减轻学生压力。对学生学习目标的确定要本着量力而行的原则。学生一旦感受到自己的进步，便能逐步增强心理承受能力。
未经挫折
有的学生从小学到中学，一路顺风，未经挫折。偶遇挫折一蹶不振。相应对策：
1、平时注意向学生介绍成功者成功之前的艰辛历程，教师和家长如能以亲身体会教育学生，效果更好。
2、可假设某些经受挫折的情境，如：假如我高考落榜、假如我竞争失败等，组织学生展开讨论。
3、组织学生参加各种社会实践活动，在活动中放手让学生去尝试、探索，鼓励学生失败了再干，亲身体会经历困难挫折终于取得成功的忧与乐。
被动地位
学生在长期的传统方式管理下，绝大多数一直处于被动地位，逐渐丧失了主体意识，依赖父母、依赖老师，一旦失去依赖，便无所适从。相应措施：
1、教学中应落实学生的主体地位，从“要我学”转变为“我要学”、“我会学”、“我能学好”。
2、班级管理实施全员参与。班干部的产生可采取先自荐再选举的办法，并实行学期换届，每学期至少更换三分之一，从而使较多学生有机会担任班干部。还可让学生按一定顺序轮流担任值日班长，从而促进其集体观念的形成，主人公意识的强化。
3、组织班级活动要力求普遍参加，并使每一个学生都有担任主角的机会。学生在教学及管理中的主体地位形成之后，可有效提高其心理承受能力。
知识贫乏
学生课内学习内容比较单纯，课外阅读面又比较狭窄，对怎样进行心理调节、排除忧虑，以及恰当处理人际关系等方面的知识则相当贫乏。相应对策：
1、举办专题讲座
如青春期生理卫生知识、怎样建立良好的人际关系讲座等，弥补课堂教学之不足。
2、开展心理咨询
鼓励有具体疑难、烦恼或难言之隐的学生去求得个别指导。
3、介绍、推荐有关书籍、文章供学生阅读
针对共性的问题，可向学生集体推荐；针对个别情况，可向具体学生推荐。也可发动学生互相推荐。从各种优秀书籍中广泛汲取营养，既可增加知识，又可提高心理承受能力。
在网上看到这样一个故事：
一对双胞胎兄弟，不约而同地前后两天之内登上报纸，哥哥上报是因为他是参议员，为国家作出了贡献，弟弟第二天也上报了，是因为杀人被判处无期徒刑。
一名记者采访哥哥：“是什么促成了你今天的成功？”哥哥说：“我父亲好赌，回家后常常醉酒打人。”然后，他叹了一口气，说：“在这种环境下长大，我能怎么办？”下一句没说出来的话是“我只有靠自己努力奋斗才能改变自己的处境”。
弟弟也接受了采访，他无辜地说：“我父亲好赌，回家后常常醉酒打人，”接着，他也叹了口气，说：“在这种情形下长大，我能怎么办？”下一句没说出来的话是“这不是我的错，全都是因为我有个这样的父亲”。
在同一个家庭中长大，不同的思维模式，决定了两种不同的人生。
自古以来，人们想的不一样，表现的不一样，经历也不一样，所以，肯定会有人问，为什么人们会存在不同，为什么一些人更聪明或者品行更佳，是否有某种东西让这些人永远和别人不同，关于这个问题，《终身成长·重新定义成功的思维模式》这本书给了我们答案。
《终身成长·重新定义成功的思维模式》坐镇美国亚马逊心理学畅销榜10年，是比尔·盖茨撰文推荐的，介绍了两种思维模式：即固定型思维模式和成长型思维模式，分别对我们人生的不同影响。
《终身成长·重新定义成功的思维模式》的作者是卡罗尔·德韦克，卡罗尔·德韦克是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰岀学者之一，曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，现任斯坦福大学路易斯和韦吉尼亚·伊顿心理学教授，代表作有《自我理论：它们如何影响动机·人格与发展》。
1、固定型思维模式VS成长型思维模式
卡罗尔·德韦克通过20年来的实验和研究发现，在问题足够简单时，大部人都可以搞定，而当问题逐渐变得复杂时，不同的人在解决复杂问题时会出现不同的思维模式，一部分人开始逃避解决这些问题并找借口为自己开脱，有的甚至直接放弃解决这些问题，另一部人则认为困难是可以突破的，经过学习，努力，问题总能得到解决。
她把前一种思维模式定义为固定型思维模式，后一种则是成长型思维模式。
卡罗尔·德韦克说：“固定型思维模式的人相信自己的才能是一成不变的，急于一遍遍地证明自己的能力，如果你拥有一般水平的智力和品德，以及普通的个性，那么你最好证明你自己能够在这些方面达到正常水平，不能让自己在这些基本的特征方面看上去或者给人感觉不足。”
就比如前面故事中的弟弟，在遇到问题和挫折时，就启动自我保护模式去外界找原因，退缩放弃，消极地否定自己，认为自己的失败都是别人造成的。
而哥哥在同样的'环境下，表现岀来的坚强和坚韧不拔，把困难当成跳板，就是我们需要培养和具备的成长型思维模式。
卡罗尔·德韦克说：“成长型思维模式者坚信，你的基本能力是可以通过你的努力来培养的，即使人们在先天的才能和资质，兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。”
当莱特兄弟一边经营自行车行，一边动手研制飞机时，人们都觉得这是不可能的事，甚至觉得这简直就是个笑话，面对人们的质疑声以及研制过程中的各种困难，莱特兄弟不仅没有放弃，而且坚持不懈地努力，最终飞机得以研制成功，而且很快成了时速最快的运输工具。
爱马孙（Emerson）说：“伟人、高贵人物的最明显的标志，就是他的坚韧的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望，仍不会有丝毫的改变，而终至克胜阻碍，以达到期望的目的。”
2、艺术才能是天赋吗？
人们对所有事物的反应，包括看法和行为，都是由思维模式衍生出来的，不同的思维模式，不同的信念导致了不同的想法和行为。
对于艺术才能人们普遍认为是上天赐予的，也只有拥有这种天赋的人适合去学，而卡罗尔·德韦克却告诉我们，每个人都可以画画。
3、以《用右脑绘画》为例
左边的是学生们刚进入培训班时的自画像，右边是五天的课程结束后他们的自画像
看了这幅画作对比，是不是有点不可思议，这些人看上去都没有什么艺术天赋，却能在短短几天的培训之后，画得有模有样。
事实证明，有些人可以通过少量或零星的培训能做到某些事，并不代表他人在培训后做不到这件事，只要努力，有时甚至会做得更好。
京剧表演艺术家梅兰芳8岁时曾跟一位有名的先生学戏，这位先生反复教他，他始终学不好，先生见他进步很慢，就说他不是学戏的料子，便不想再教他了，临走时，先生对梅兰芳说：“祖师爷没给你这碗饭吃，我也没办法。”
先生的话像针一样刺痛他的心，不禁在心里一次又一次地问自己：“我真不是学戏的料子吗？”梅兰芳不甘心，于是下定决心，一定要学好戏。
后来，梅兰芳进了一个叫“云和堂”的戏班子拜师学艺，“云和堂”的吴先生对弟子的要求十分严格，对梅兰芳也不例外。
一次，吴先生教梅兰芳练跷功，吴先生搬来一条板凳，上面放一块砖，让梅兰芳踩着半米多长的高跷站在砖头上，并要求一次要站半柱香的时间，开始，梅兰芳一站到那么高的地方，心里就很慌张，站一会儿就腰酸腿疼。
梅兰芳为了练出过硬的功夫，硬是咬着牙坚持着，连腿都站肿了，练了一个秋天，梅兰芳的跷功大有长进，吴先生连连称赞，但梅兰芳并不满足于此，想方设法使自己的跷功更上一层楼。
正是凭着这种玩强的毅力，梅兰芳从小打下了扎实的京剧表演功底，成为一名蜚声海内外的京剧艺术大师。
在每一份荣耀的背后，都有不为人知的辛勤，在每一场精彩绝伦的表演后，都有人为此付出了无尽的汗水和泪水。
卡罗尔·德韦克提出：杰出的人拥有的另一项特别的才能，就是将人生中的挫折转变成为未来的成功。
4、怎样表扬孩子效果好
表扬孩子，是父母在教育孩子的过程中常用到的手段，父母希望通过表扬孩子给予他们持久的自信心，事实上，在具体的实践中，这样做往往事与愿违。
因为家长随口的夸奖，让孩子不知道自己到底哪个地方做得好，值得表扬，长此以往带给孩子的不是自信，而是自负。
比如，孩子在某次测验考试中得了100分，妈妈与其竖起大拇指表扬孩子真聪明，不如夸他努力，让他明白要想获得好成绩，就得有所付岀，这样，孩子会更加勤奋努力，也乐于接受困难的挑战，孩子才不会成为赞扬的奴隶，他们也将拥有一种可以建立和修复自信心的终生有效的方法。
成长型思维模式在我们的学习、生活、工作中都至关重要，卡罗尔·德韦克有一项针对143位创造力研究人员开展的调查，关于取得成功的第一要素是什么？大多数人观点一致――成长型思维模式产生的这种坚持不懈、坚韧不拔的精神。
人生最值得追求的东西，就是不断成长，一个人唯有不断成长，才能拥有自己的生活信念和生活准则，才能知道自己想要什么，从而真正获得和感受到幸福。
其实，读一本书就是学习、成长的开始，从书中借别人的经历、智慧思考自己的事，《终身成长·重新定义成功的思维模式》让我们了解自己的思维模式并有意识地做出相应的调整。在成长的路上，遇见更好的自己。
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