如何培养高中生缓解压力活动教案

2025-02-12 21:12:26

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回答1：

　不得不说，作为高中生的家长身上的压力一点不比身在校园中的学生压力小。来自家庭、单位、孩子的各种困难等待着人到中年的我们，今天高中生的家长是一个时代的缩影，承上启下，在乱世中宁愿再多长出一双手臂来工作，家里的老人到了衰退的年纪，孩子又让自己操碎了心，事事物物应接不暇，辛苦了。
　　父母们用沧桑的容颜和褶皱的双手和坚挺的腰杆，坚定又坚定着维护者这个家。公司涨薪会让你们笑、父母安康会让你们笑，但是或许做能让父母感到开心的，就是孩子的平安和进步。这个年纪的女人最值得骄傲的不是收入待遇，也不是金银首饰和华贵的衣服，而是自己的孩子；这个年纪的男人也许事业正盛，锋芒毕露，但是最让他们在意的，相比工资上的数字，更是孩子的成绩单。孩子承载着一个家庭的未来，是一个家庭的希望。家庭就像是一个房子，长辈是房子的根基，父母是房子的梁柱，而孩子就是被我们努力撑起的希望。来自上下的压力都给了自己，辛苦了。
　　孩子上了高中，家长最大的感受就是：力不从心。想帮忙帮不上、有力没处使，看着孩子的努力和没什么成长的成绩，干着急。这种隐性的压力会通过不断地鸡肋影响到心情，甚至会影响对一些事物的对待方式和理性的判断。一直说高中生需要减压，其实家长也同样需要减压。
　　望子成龙、望女成凤的思想已经成为中国传统理念在国民思想中根深蒂固，其实并不是每个孩子都能上清华北大，也并不是每一个清华北大的学生就一定飞黄腾达。我身边少有成绩突然突飞猛进一发不可收拾，最终冲上超级名校的例子。即便是有，也都是过硬的学习天赋和高压的学习模式造就的，事实是并不是每个学生都具有过硬的学习天赋并适合高压的学习模式。作为家长，我们当然想给孩子们一个成功的未来，其实只要孩子足够正直，懂得坚持梦想并愿意为之努力付出，这样的人无论是从怎样的校园走出，都会有所成就。成绩只是走向社会的门票，社会真正需要的是正直、善良、勇敢、果敢的新青年，我简单做过一个调查，70%的人毕业后从事的工作并不是自己专业，或者这个调查范围有限不具有普遍性，但是这个数字也说明了走出学校时候，可能大学的学习内容会被摒弃。公司更看重的是：忠诚、执行力然后才是学习能力。说这样的话术就是想让家长从心旁取下一颗沉重的铅块，我们能帮高中的孩子做的努力其实很有限，着急只会本来就对成为高中生家长生疏的自己更加手忙脚乱。另一方面我们能帮孩子做的又很多，健全的性格、随和的心态、拼搏的精神这些才是走向社会进步的筹码。放下手中的炒勺，用好心情抚平脸上的皱纹，静静地坐在沙发上歇歇奔波一天的双脚，感受一下片刻的安逸等待熟悉的脚步声，打开门给疲惫的孩子一句突然地表扬：儿子你今天好帅。就是一句玩笑就可能打破一天的烦闷。高中三年，家长能为孩子做的做大努力，就是给他们一个和睦、轻松的家庭环境。既然这是我们能做到的，需要轻松地氛围，把压力展现在孩子面前肯定有背自己的初衷。把真实的安心的一面展现给孩子看，孩子才能得到最温馨的环境。
　　其实压力全部来自于内心，来自同事之间、老板、房东，甚至路边买菜砍价都会影响到自己的心情。豁达一点，回家就把工作的烦恼忘掉吧。就像有人说的：烦恼也是一天，开心也是一天，何必用别人的错误来惩罚自己。话退一万步，还记得孩子出生时的笑容吗，还记得陪孩子一起成长的点点滴滴吗，高中是你能陪孩子最后在一起进步一起成长的三年，三年后孩子将拥有丰满的羽翼，飞向属于他们的未知。压力再大，与肩并肩陪伴孩子的时光的幸福相比都不值一提。
　　放宽心，在同事面前聊聊孩子的长处，出门踏青，闭上眼呼吸青草和阳光。重新走一遍送孩子去幼儿园的路，骑上自行车带孩子去一趟长满爬墙虎的青葱小学教学楼，那里有无数珍贵的回忆，以前是，未来也是。而现在经历每天的点滴也将成为三年后如数家珍的曾经。
　　我理解大家的辛苦，幸福着辛苦和痛苦着辛苦对给自己、给周围的人带来的暗示和气氛有很大的差距，既然我们选择了工作，选择了成为父母，就骄傲着走下去吧，无论风浪坎坷，想想同样辛苦的孩子，微笑着前进吧。乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
　　骄傲着坚强下去吧！辛苦了，高中家长。

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