外面卖的糖炒栗子的热量是不是很高啊，百度搜四，五个栗子就相当于一碗饭了，真的假的啊

2025-01-19 07:10:46

推荐回答（5个）

回答1：

食物中，热量最高的是脂肪，其次是蛋白质，最后才是包括淀粉在内的糖类。
栗子主要成分就是淀粉，含脂肪和蛋白很少，所以它的热量不比同样重量的米饭、面制品高。

回答2：

板栗那是很管饱的，因为淀粉含量高，糖分高，热量那是杠杠的。几颗板栗等于一碗饭不是危言耸听，想减肥的碰都不要碰。

回答3：

板栗的热量很高，6个栗子相当于1碗半的米饭，热量大约107千卡。如果是想要减肥的人士，最好是尽量少吃。

回答4：

不是吧，我女朋友天天吃也不见得！

回答5：

炒栗子肯定热量很高啊，这个还用说吗，不用百度也知道。他就是一些淀粉呀。就像地瓜一样。所以它的热量很高的，一定要少吃。少吃一点解解馋，千万不要贪吃，贪吃多了会长胖的。
而恰恰有很多女孩子又擅长吃栗子。管不住自己的嘴，结果长胖了又去减肥，做一些无用功，实在是太可惜了。花了钱。真的是浪费了。