问题分析:你好。你的这个情况,腰间盘突出,压迫了神经,大腿根部痛,这个还是属于腰间盘突出的早期阶段。这个阶段你可以去医院的中医科。医生的手法、推拿、按摩和睡硬板床应该能够使症状减轻。靠单纯的休息不行。意见建议:腰椎是通过纤维盘互相连接的,纤维盘的中央是胶冻状的髓核。当长期坐着,身体大部分的重量都集中在腰椎上面,使纤维盘磨损、破裂,髓核突出,压迫神经根,引起疼痛。如果症状严重了,现在已经有了微创手术治疗本病的技术,你就通过手术解决病痛。会好的,放心。