神经衰弱长期失眠怎么办？

或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
以上简单解释了神经衰弱怎么调理，希望能对您有所帮助，需要明确的是：神经衰弱的调理要注意方式方法，在做到以上几点的同时，可以配合使用芝元怡眠茶。神经衰弱是以烦恼、衰弱为主要表现的神经症，并非神经系统病理改变所引起。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。怡眠茶具有清热解毒、镇静安神等功效。通过调节人体阴阳平衡，使全身经络疏通，气血流畅，脏腑安和，有效改善精力不足、记忆力减退，入睡困难，易惊醒，多梦等神经衰弱症状。现在市面上多数人使用的都是芝元怡眠茶，100%的神经衰弱患者反应芝元怡眠茶安全，放心，效果好。

神经衰弱导致的失眠不是仅仅口服促睡眠药物就可以的，口服助睡眠药物适用于短期的失眠，但是神经衰弱一般都是时间比较长久的失眠，所以除了服用一些促进睡眠药物之外，还需要服用一些抗焦虑抗抑郁的药物，并且接受心理疏导，还有非常关键的一点是避免生活中一些导致情绪压力的事情。

出现睡眠质量差，考虑是神经衰弱的可能性比较大，与多种因素有关系，可以服用药物治疗，

指导意见：

建议在医生的指导下服用，安神补脑口服液，维生素，b1片，安定片，按说明服用，生活要规律，避免过度的劳累，保持好的心情，

可以通过药物吃一些治疗失眠的药物来治疗，也可以通过物理治疗，听一些能够舒缓神经的音乐，也能起到一定的作用。

神经衰弱和生活工作环境的压力有较大的关系，也有一些是精神因素或者性格原因导致的。建议：神经衰弱会导致失眠，这种神经衰弱导致的失眠，首先要调节好自己的情绪，并且检查是否存在器质性疾病。如果存在，要针对器质性疾病进行治疗。