自己学习考证，总是气的半死，心脏都疼，自己疏导自己见效甚微，求高人指点

首先生气的缘由是什么？会自我疏导很好啊，想开了就不会纠结啊，心情就放开了。我也会有经常考试，我调节好自己的心态，立下目标，复习计划和实行，无论怎样，自己努力过就好了。希望你不要给太大压力自己，加油。

1.理解记忆法
要在初步理解的基础上背诵。理解得越深，越容易记忆背诵。
背诵课文要尽量运用意义记忆，即加强理解记忆。要反对不求甚解的死读书的学习方法。
而死记硬背这种方法，不仅不好记，而且短时间内会忘掉，背诵一篇或一段文章时，首先要通读全文，弄清文章的主旨，然后了解文章的层次，来龙去脉，掌握文章的语言特点。
抓住一些起关联作用的词语和句子，通过先分析、后综合，这样背诵起来就快得多了。
背诵也要因文而法，如背诵议论文，可以从分析论点，论据，论证入手；背诵记叙文，可以从了解和掌握有关事实、记叙顺序入手。
2.快速诵读法
背诵是在朗读和默读的基础上熟悉书面材料的结果。在初步理解文章后，要始而反复朗读，继而反复默读。
只有熟读，才能加深理解，才能成诵。实验证明，持续性的缓慢阅读，不但费时费力。
而且会使记忆信号中断；反之，读熟课文之后，逐步加快阅读速度。
则可在大脑皮层形成连贯的信号刺激，从而强化记忆效果，提高背诵速度。
3.提纲挈领法
古人云：“举一纲而万目张。”文章的“纲”便是文章的脉络，而文章的脉络又体现着作者的写作思路。
所以，背诵课文时，一定要根据作者的写作思路和行文顺序顺藤摸瓜，由句到段；由段到篇，前勾后连；上递下接，环环紧扣，连绵不断。这样，不但背得快，而且记得牢。
只要按照作者的写作思路和行文顺序边读边想，边想边背，背诵也就不太困难了。
4.求同存异法
某些诗文具有“重章复唱”的特点，各章（段）字句大体相同。
因此，在背熟第一章（段）后，按照规律只要找出其余各章（段）不同的字句并记住它们就可以了。
5.关联词提示法
关联词不但能体现复句关系和句群关系，而且也能体现议论文的内在联系，有人说，关联词是议论文的语言轨迹。
因此，及时把握关联词这个“语言轨迹”。对背诵议论文是有很大帮助的。