多吃面食有助于长高吗？

多吃面食有助于长高是错误的，身高主要跟以下2点有关系：

1、身高主要是遗传因素控制的

2、与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。

指导意见：
 1、建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。

2、要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.

3、到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

以上是我对吃面食有助于长高吗？的回答。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、江猪头腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。建议你坚持喝牛奶,适量补充钙片,加强蛋白质的摄入,还有加强锻炼,打篮球。

面食属于碳水化合物和少量的蛋白质，主要是给人体提供能量的。而人体的生长主要是靠矿物质和蛋白质的，所以要长高主要是还是要补充富含矿物质和蛋白质的食物。如：大豆、牛奶、鸡蛋、水果（补充维生素，以提高骨骼的合成）。

不会。
牛奶，牛羊肉，粗粮，这些会有帮助。
运动也很重要。比如跑步和打篮球。

要想长高，可以在小的时候，多做拉伸动作，多跳跳，多运动，但是要注意不可运动过量，保持充足的睡眠很关键，拥有良好的心里状态