一到六打坐，早上六点起床，收拾床铺，排队原地跑步，跑大约二十分钟由仓头叫口号，然后排队洗脸，再发早餐，每个人三个小曼头，八点开始打坐读监规，九点左右管教进仓检查，检查完仓头出去晒衣服，十一点三十五分吃中午饭，十二点睡觉（以前劳动就没有）二点起床收拾床铺之后也是打坐，到五点十分左右吃饭，五点三十分开始洗澡洗衣服，看电视，七点半左右关风门，因为洗澡的地方和睡觉的是分开的，中间有一扇门的，叫风门，是那劳动仔关的，十点半睡觉关电视，每天晚上都是看中央台的新闻联播，之后管教来点人数，点完睡觉。去年是可以加菜的，两百块一份，香烟五十块一包是红双喜，要有关系才可以买的，打一个电话要二千元，同样是要有关系的，劳动仔一手包办那是去年的事，一个星期可以买六十块钱的东西，里面分三个区A区B区C区，C区一般都是关刚刚进去的人，B区有21个仓，17到20是关女犯人的
包吃包住包睡，
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